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Richtig atmen - online

Stressabbau und innere Harmonie
Sie sind herzlich willkommen, in diesen schwierigen Zeiten etwas Gutes für Ihr körperlich-seelisch-geistiges Wohlbefinden zu tun.
Guter Atem hilft Spannungen zu lösen und Stress abzubauen, er unterstützt unser Immunsystem und stärkt die Lebensenergie.
Frei fließender Atem führt in eine tiefe innere Ruhe, die uns Geborgenheit, Vertrauen und Frieden in uns Selbst erfahren läßt.
Daraus können wir Kraft und Zuversicht schöpfen und neue Impulse bekommen.

Online Atem-Kurse und Einzelsitzungen
mit Ines Haselwander
Therapeutin für Atem, Stimme, Bewegung
Lachyoga-Leiterin nach Dr. Madan Kataria

Online-Kurs
Mittwochs ab 22. April 2026, 17.00 - 18.00 Uhr
9 Termine 95,- €
Online-Fortgeschrittenenkurs
Mittwochs ab 22. April 2026, 20.00 - 21.00 Uhr
9 Termine 95,- €

Online-Einzelarbeit
Termine nach Vereinbarung

Empfehlenswert sind:
bequeme Kleidung, ein Stuhl ohne Armlehnen, zwei Tennisbälle.

Für den Online-Unterricht braucht man ein Tablet, Laptop, Smartphone oder einen PC mit Webcam.
Es muß keine Software installiert werden, es läuft mit dem vorhandenen Browser.
Eine Registrierung ist nicht erforderlich.
Es sind nur wenige Schritte nötig, um die Online-Verbindung aufzubauen.
Diese einfachen Schritte teile ich nach Ihrer Anmeldung mit.
Auf Wunsch biete ich an, einige Tage vor Kursbeginn einen «Probelauf» mit meiner telefonischen Unterstützung zu machen.

Anmeldung und Information:
Ines Haselwander, Telefon (045 61) 612 03 20

© Ines Haselwander
Die Atemarbeit versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe
und ersetzt keine ärztliche Behandlung.

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