Atemraum - Lebensraum - Bewußtseinsraum

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Liebe Interessierte an meinen Atem-Angeboten,
Sie sind herzlich eingeladen, etwas Gutes für sich selbst zu tun.
Richtig atmen ist die Grundlage für körperlich-seelisches Wohlbefinden, für Gesundsein.
Guter Atem hilft Spannungen zu lösen und Stress abzubauen, er unterstützt unser Herz-Kreislaufsystem, sorgt für einen gesunden Schlaf, für Rückengesundheit durch eine bessere Haltung,
stärkt das Immunsystem und die Lebensenergie und hilft zur Linderung von Asthma, Lungenerkrankungen und vielen anderen körperlichen Beschwerden.
Einfache und sanfte Übungen, die überwiegend im Sitzen ausgeführt werden, helfen sich von Verspannungen zu lösen, um den Atem freier fließen zu lassen.
Im Laufe der Übungen geht der Atem tiefer und innere Ruhe kann sich einstellen.
So lernen Sie, im Alltag mit Hilfe des frei fließenden Atems, besser die täglichen Anforderungen zu bewältigen und in Stresssituationen gelassener zu bleiben.

Gerne können Sie sich auf dieser Internetseite über meine Qualifikationen und aktuellen Angebote informieren.
Wenn Sie mehr über meine Atem-, Stimm- und Bewegungsarbeit und Lachyoga erfahren möchten,
klicken Sie bitte die unterstrichenen Menüpunkte an.

Ines Haselwander
Therapeutin für Atem, Stimme, Bewegung
Lachyoga-Leiterin nach Dr. Madan Kataria
23730 Neustadt an der Ostsee
Telefon: (045 61) 612 03 20

© Ines Haselwander