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Lachyoga
«Alle Menschen wollen glücklich sein», sagte der Erfinder des Lachyoga, Dr. Madan Kataria.
Lachyoga ist ein einzigartiges Training, das Lachen ohne Grund mit Yoga-Atemtechniken verbindet.
Es umgeht den Intellekt, der natürliches Lachen hemmt.
In den Lachyoga-Übungen finden die Teilnehmer/innen auf spielerische Weise in spontanes, herzhaftes und befreiendes Lachen.
Dadurch kann echte Freude gemeinsam mit anderen Menschen erlebt werden.
Lachyoga wirkt gesundheitsfördernd, denn es regt die Zwerchfellatmung an, der Atem vertieft sich und die Sauerstoffzufuhr wird erhöht.
Es hilft Streß abzubauen, das Immunsystem wird gestärkt, und es trägt zu einer positiven Geisteshaltung bei.

Lachyoga-Kurse und Seminare mit Ines Haselwander
Therapeutin für Atem, Stimme, Bewegung
Lachyoga-Leiterin nach Dr. Madan Kataria

In Oldenburg in Holstein
DRK Ortsverein Oldenburg, Weidenkamp 2a, 23758 Oldenburg i. H.
Termine auf Anfrage
Anmeldung und Information: Ines Haselwander, Telefon (045 61) 612 03 20

In Sierksdorf
Therapieraum Einklang, Praxis Dr. Schwenk, Am Vogelsang 1a, 23730 Sierksdorf
Anmeldung und Information: Ines Haselwander, Telefon (045 61) 612 03 20

Bitte
bequeme Kleidung und warme, rutschhemmende Socken mitbringen.

© Ines Haselwander
Wie jede andere aerobische Körperübung sollte Lachyoga von Menschen mit gesundheitlichen Problemen nicht ohne vorherige ärztliche Konsultation praktiziert werden.

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