Atemraum - Lebensraum - Bewußtseinsraum
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Bewußt atmen -
den Alltagsstreß loslassen
Atem- und Entspannungsübungen
zur Gesunderhaltung und inneren Harmonie
In der Hektik der heutigen Zeit haben viele Menschen verlernt,
den natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung,
von Aktivität und Sammlung zu leben.
Dies kann zu einem gestörten Atemrhythmus,
wie zum Beispiel flache Atmung oder Kurzatmigkeit führen,
bis hin zu verschiedenen körperlich-seelischen Störungen.
Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper, Seele und Geist.
Bewußtes Atmen läßt wieder in den Einklang mit sich selber finden.
Durch verschiedene Atem-, Entspannungs-
und Bewegungsübungen
lösen wir auf sanfte Weise
Verspannungen und Blockaden.
In der Arbeit mit Tönen
erfahren wir die heilsame Schwingung
der Klangräume in uns.
Durch regelmäßiges Üben
stellt sich wieder ein natürlicher Atemrhythmus ein
und die regenerative Schöpferkraft,
die in jedem Menschen selber ist, kann wirken.
Diese Erfahrung hilft, zur inneren Ruhe
und seelischen Ausgeglichenheit zurückzufinden,
um im Alltag aus der eigenen Mitte heraus zu leben.
Sie sind herzlich willkommen.
Regelmäßige Gruppen
mit Ines Haselwander
Therapeutin für Atem, Stimme, Bewegung
In Neustadt in Holstein:
Praxis zur Harmonisierung von Geist, Seele, Körper
im OASE-Heilhaus
Schaarweg 70, 23730 Neustadt-Rettin
Montags 16.00 – 17.00 Uhr
Offene Gruppe, ab 2 Teilnehmer, 10,- € pro Termin
Mittwochs 17.30 – 18.30 Uhr
Offene Gruppe, ab 2 Teilnehmer, 10,- € pro Termin
Anmeldung und Information:
Ines Haselwander, Telefon (045 61) 711 61
In Sierksdorf:
Praxis Dr. Schwenk, Therapieraum Einklang
In Oldenburg in Holstein:
DRK Familienbildungsstätte
Weidenkamp 7, 23758 Oldenburg i. H.
Donnerstags 19.30 – 20.45 Uhr
Ab 5. Mai 2011:
6 Abende 42,- €
Anmeldung und Information:
Ines Haselwander, Telefon (045 61) 711 61
Einzelarbeit auf Anfrage
Bitte rufen Sie mich an:
Ines Haselwander, Telefon (045 61) 711 61
Bitte
bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.
© Ines Haselwander
Die Atemarbeit versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe
und ersetzt keine ärztliche Behandlung.
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